Описание книги Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Кто является долгожителями на планете? Люди, проживающие далеко от цивилизации, фастфудов, быстрого питания в виде лапши. Автор книги утверждает, что питаясь жирной пищей, употребляя мясо в больших количествах, меняя биоритмы человек, подвергает организм раннему старению, утрате сил и появлению проблем связанных со здоровьем.
Ученые провели множество опытов и доказали, что пища, и содержание в ней железа, и жиров, негативно сказывается на организме. Эмульгаторы и другие добавки вызывают старение и рак.
Литератор на основе опытов создал собственную программу питания, которая помоет употреблять в пищу минимум продуктов содержащих жир и химию. Автор утверждает, что только правильное сбалансированное питание и длительный сон, нормальный график работы помогут сохранить здоровье и долголетие. Стивен поможет стать сильнее и сохранить красоту тела и души.
У нас на сайте вы можете читать полную книгу «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости» автора Стивен Гандри онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке ReadingBooks, Litmir, Loveread.
Понравилась рецензия ? Оставьте отзыв на сайте, делитесь отзывами с друзьями в социальных сетях.
Читать книгу